Para qué sirve realmente el jengibre y cuándo conviene tomarlo con precaución
El jengibre es conocido por su efecto digestivo, carminativo y antiemético, pero también se ha estudiado por su posible actividad antiinflamatoria y antioxidante. En este artículo te contamos para qué puede servir, cómo incorporarlo en la dieta y cuándo conviene evitar dosis altas o suplementos concentrados, especialmente en casos de reflujo, gastritis, embarazo, anticoagulantes o medicación crónica.
Die-off: Síntomas, gravedad y tratamientos
Composición con suplementos, agua, infusión y elementos naturales, para representar el acompañamiento durante el tratamiento y la eliminación de toxinas.
Qué alimentos, suplementos y probióticos tomar para combatir la bacteria Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori puede producir gastritis, molestias digestivas y alterar la absorción de nutrientes como el hierro. En este artículo repasamos qué alimentos, extractos naturales y probióticos pueden apoyar el abordaje de esta bacteria, siempre dentro de un tratamiento supervisado por profesionales de la salud.
¿Por qué es mejor tomar la vitamina D3 junto con vitamina K2?
La vitamina D3 ayuda a absorber el calcio, pero la vitamina K2 contribuye a dirigirlo hacia los huesos y evitar que se acumule en arterias y tejidos blandos. En este artículo explicamos por qué esta combinación puede ser más completa para la salud ósea y cardiovascular, qué dice la evidencia y cuándo conviene tener precaución, especialmente si se toman anticoagulantes como Sintrom.
Tratamientos naturales de la dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una afección inflamatoria de la piel que cursa con brotes, descamación, picor y enrojecimiento. En este artículo revisamos qué tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar sus síntomas, qué papel tienen la alimentación y la microbiota, y qué dice la evidencia sobre aloe vera, omega 3, probióticos, zinc, selenio y distintos aceites.
¿Problemas digestivos y dolores pélvicos? Podrías tener endometriosis con SIBO
Los problemas digestivos como hinchazón o gases junto al dolor pélvico son más comunes de lo que parece. Revisamos qué dice la evidencia sobre la relación entre la endometriosis y el SIBO y cómo se manifiestan.
¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable? Dolor abdominal, hinchazón o cambios en el ritmo intestinal pueden tener un origen común.
Qué es el síndrome del intestino irritable es una de las preguntas más frecuentes en consulta. Revisamos qué dice la evidencia sobre la disbiosis intestinal, sus síntomas y su abordaje.
¿Sufres infecciones de orina y estás cansado de tomar antibióticos? Hablemos de los Arándanos rojos y la D-Manosa
Las infecciones de orina recurrentes son una consulta frecuente. Revisamos qué dice la evidencia sobre el arándano rojo y la D-manosa en su prevención.
¿Tienes exceso de elasticidad y problemas con los gases? Podrías tener el síndrome de Ehlers-Danlos
El exceso de elasticidad y los problemas digestivos como los gases pueden estar relacionados. Revisamos qué es el síndrome de Ehlers-Danlos y cómo puede afectar al sistema digestivo.
¿Qué es la candidiasis? Causas, síntomas y tratamiento del sobrecrecimiento de Candida
Qué es la candidiasis es una de las preguntas más frecuentes en consulta. Revisamos qué dice la evidencia sobre el sobrecrecimiento de Candida, sus causas, síntomas digestivos y abordaje.