Die-off: Síntomas, gravedad y tratamientos
Composición con suplementos, agua, infusión y elementos naturales, para representar el acompañamiento durante el tratamiento y la eliminación de toxinas.
Todo lo que necesitas saber sobre microbiota, digestión y bienestar integral
Composición con suplementos, agua, infusión y elementos naturales, para representar el acompañamiento durante el tratamiento y la eliminación de toxinas.
Conoce el cuestionario BREESI, un test breve de 3 preguntas para detectar posible intolerancia química, TILT o SQM y saber cuándo realizar el QEESI.
Los problemas digestivos como hinchazón o gases junto al dolor pélvico son más comunes de lo que parece. Revisamos qué dice la evidencia sobre la relación entre la endometriosis y el SIBO y cómo se manifiestan.
El Vitex agnus-castus es una planta utilizada tradicionalmente en el abordaje de síntomas relacionados con el ciclo menstrual, especialmente el síndrome premenstrual, las reglas irregulares y algunas molestias asociadas a la fase lútea. En este artículo explicamos cómo actúa sobre el eje hipotálamo-hipófisis, qué beneficios se le atribuyen, cuánto tiempo suele requerir para observar cambios y en qué casos conviene tomarlo con precaución.
El exceso de elasticidad y los problemas digestivos como los gases pueden estar relacionados. Revisamos qué es el síndrome de Ehlers-Danlos y cómo puede afectar al sistema digestivo.
La vitamina D3 ayuda a absorber el calcio, pero la vitamina K2 contribuye a dirigirlo hacia los huesos y evitar que se acumule en arterias y tejidos blandos. En este artículo explicamos por qué esta combinación puede ser más completa para la salud ósea y cardiovascular, qué dice la evidencia y cuándo conviene tener precaución, especialmente si se toman anticoagulantes como Sintrom.
Qué alimentos provocan acné es una de las preguntas más frecuentes en consulta. Revisamos qué dice la evidencia sobre azúcares refinados, lácteos, ultraprocesados y dieta de bajo índice glucémico.
La dieta baja en FODMAP puede ayudar a reducir síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento en personas con síndrome de intestino irritable y otros trastornos digestivos funcionales. En este artículo explicamos qué son los FODMAP, cuáles son sus fases, qué alimentos suelen dar más problemas, qué alternativas existen y por qué no debe mantenerse de forma estricta a largo plazo sin supervisión profesional.
La dermatitis seborreica es una afección inflamatoria de la piel que cursa con brotes, descamación, picor y enrojecimiento. En este artículo revisamos qué tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar sus síntomas, qué papel tienen la alimentación y la microbiota, y qué dice la evidencia sobre aloe vera, omega 3, probióticos, zinc, selenio y distintos aceites.
Helicobacter pylori puede producir gastritis, molestias digestivas y alterar la absorción de nutrientes como el hierro. En este artículo repasamos qué alimentos, extractos naturales y probióticos pueden apoyar el abordaje de esta bacteria, siempre dentro de un tratamiento supervisado por profesionales de la salud.
El jengibre es conocido por su efecto digestivo, carminativo y antiemético, pero también se ha estudiado por su posible actividad antiinflamatoria y antioxidante. En este artículo te contamos para qué puede servir, cómo incorporarlo en la dieta y cuándo conviene evitar dosis altas o suplementos concentrados, especialmente en casos de reflujo, gastritis, embarazo, anticoagulantes o medicación crónica.
Descubre qué es el cuestionario QEESI para SQM, cómo se interpreta y cómo ayuda a valorar síntomas, exposiciones químicas y gravedad clínica.
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